Dogry pyýada polýus zähmeti tygşytlaýar, ýalňyş bolsa has köp zähmet çekýär

Alpinist höwesjeňleriň köpüsi trek polýuslarynyň dogry ulanylmagyny äsgermezlik edýärler, käbirleri hatda asla peýdasyz diýip hasaplaýarlar.

Gurda görä çeňňek çyzýan adamlar hem bar, beýlekileriň taýak urýandyklaryny görenlerinde birini alýarlar. Aslynda, trek polýuslaryny ulanmak gaty bilimlidir.

Pyýada polýuslaryny dogry ulanyp bilmeseňiz, diňe bir ýüküňizi azaltmaga kömek etmän, eýsem howpsuzlyga howp getirer.

aa88080a2074e2d5a079fc7e4466358

Pyýada polýuslaryny dogry ulanmak

Gezelenç polýuslarynyň uzynlygyny sazlaň

Gezelenç polýuslarynyň uzynlygy möhümdir. Umuman, üç bölümli trekking polýuslarynda sazlap boljak iki bölüm bar.

Thehli trek polýuslaryny gowşadyp, aşagyndaky iň ýokary uzynlyga çenli uzadyň. Salgylanmak üçin polýuslarda tereziler bar.

Soňra eliňizdäki polýus bilen samolýotda duruň, gol tebigy ýagdaýda asylýar, tirsegini direg hökmünde alyň, bilegiňizi ýokarky goly bilen 90 ° çenli galdyryň we soňra polkanyň ujuny ýere degirmek üçin sazlaň. ; ýa-da trek polýusynyň ýokarsyny ýere goýuň. Goltugyň aşagynda 5-8 sm, soňra polýusyň ujuny ýere degýänçä sazlaň; ahyrynda, polýusyň ähli polýuslaryny gulplaň.

Düzedilmedik beýleki trek polýuslary, gulplanan uzynlygy bilen bir uzynlyga sazlanyp bilner. Gezelenç polýuslaryny sazlanyňyzda, trek polýuslarynda görkezilen iň ýokary düzediş uzynlygyndan ýokary bolmaly däldir. Trek polýuslaryny satyn alanyňyzda, ilki bilen dogry uzynlykdaky polkany satyn alyp biljekdigiňizi kesgitlemek üçin uzynlygy sazlap bilersiňiz.

c377ee2c929f95662bf3eb20aaf92db

Bilek zolaklaryny ulanmak

Köp adam trek polýuslaryny ulananlarynda, bilek kemeriniň funksiýasy diňe trek polýusynyň bileklerinden çykmazlygy üçin pikir edip, tutawajyny berk tutýarlar we güýç ulanýarlar. Emma bu tutmak nädogry we diňe el myşsalaryny ýadawlyga sezewar eder.

Dogry ulanmak: Bilek kemerini alyp, bilek kemeriniň aşaky böleginden salmaly, ýolbarsyň agzyna basmaly, soňra bilek kemerinden ýöreýän polýusy goldamak üçin tutawajyna ýeňil tutmaly, tutawajyny berk tutmaly däl.

Şeýlelik bilen, aşak düşende, polýusyň täsir güýji bilek kemeri arkaly elimize geçip biler; Edil şonuň ýaly-da, ýokaryk çykanyňyzda, goluň gysylmagy ýokary çykmak üçin kömek döretmek üçin bilek kemerinden trek polýusyna geçirilýär. Şeýlelik bilen, näçe wagt ulansaňyzam, eliňiz ýadamaz.

tygşytlamak

Iş wagty: Iýul-27-2022